Baarkracht
voor vrouwen in verandering


Lichaamsgerichte psychotherapie


Yoga - adem - cirkelwerk - zelfnarratief herschrijven - doula

Voor vrouwen die
- zichzelf willen hervinden (na bv burn-out, trauma, scheiding, verlies)
- willen onthaasten en helen 
- in balans in hun zachte kracht willen staan 
- nieuw leven willen baren, al zwanger zijn of recentelijk bevallen zijn

Onthaasten en jezelf hervinden doe je niet eventjes, om dan weer in de ratrace te stappen. Het herscheppen van jezelf of het scheppen van nieuw leven is kiezen voor een radicaal andere levenswijze, een holistische visie, waarbij je jezelf ziet als integraal deel van een bredere maatschappij. Om helder te kunnen zien naar jezelf en het geheel, heb je stilte nodig. Yogabeoefening dient daartoe. Om leven te geven, aan een kind of aan de vrouw in jezelf, heb je kracht nodig. Je adem is daarin je gids. 

We werken individueel en/of in groep. Individueel gaan we via lichaamswerk op zoek naar verhalen die ons beperken en herschrijven we de zelfnarratief op een zacht-kracht(ige) manier.  Tijdens het cirkelen delen we onze verhalen, kwetsbaarheden en krachten. 

Een zoektocht naar het evenwicht tussen Jalal en Jamal, kracht en zacht, ha en tha, mannelijk en vrouwelijk. Een kritisch én mild kijken naar jezelf en de maatschappij. Individueel en/of samen.